Правила техники безопасности во время занятий в физкультурно-оздоровительных группах в ФОК

Правила техники безопасности во время занятий в физкультурно-оздоровительных группах

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ:

1.1. Настоящие Правила устанавливают требования к безопасности проведения занятий в тренажерном зале, направленные на создание условий по охране здоровья, предупреждению травматизма, организации безопасности занятий физической культурой и спортом.

1.2. Приступать к занятиям в физкультурно-оздоровительных группах можно только после ознакомления с Правилами техники безопасности на занятиях в физкультурно-оздоровительных группах под роспись у инструктора- методиста по физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе (далее — инструктор).

1.3. Перед посещением занятий необходимо получить консультацию участкового врача о возможности заниматься в физкультурно-оздоровительных группах. Без консультации врача, ответственность за свое здоровье несут сами посетители.

1.4. Для тренировок необходимо переодеться в спортивную одежду и обувь. Тренировка в уличной обуви запрещается.

1.5. Во избежание несчастных случаев во время занятий не разрешается иметь при себе в предметы, которые могут нанести вред здоровью.        

2. ПОСЕТИТЕЛЯМ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

2.1. Использовать спортивное оборудование и инвентарь не по назначению;
2.2. Заходить в зал с жевательной резинкой, колющими и режущими предметами;

2.3. Использовать на занятиях жидкости в стеклянной таре;
2.4. Принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок и раздевалках;

2.5. Использование мобильных телефонов во время занятий;
2.6. Уходить с занятия, не предупредив инструктора;

2.7. Если во время тренировки вы почувствовали слабость, головокружение, отдышку и боль, немедленно прекратите занятие и обратитесь к инструктору.

3. ИНСТРУКТОР ИМЕЕТ ПРАВО:

3.1. Не допускать к занятиям в случаях, когда это может быть опасно для здоровья;