Любителей плавания приглашаем посетить бассейн в г.п. Корма.
Любителей плавания приглашаем посетить бассейн в г.п. Корма.
10 причин посетить бассейн:
1. Плавание сжигает жир и калории. Если в день проводить хотя бы 30-40 минут в бассейне, то можно достичь похудения за очень короткое время. Плаванье способно сжигать такое же количество калорий, как и альпинизм или аэробика.
2. С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру. Плавание полезно не только тем, что оно положительно влияет на некоторые группы мышц, а в целом развивает мускулатуру. Поскольку человек пытается удержаться руками на воде, появляется определенная нагрузка на мышцы спины, плеч и груди. Движущей силой являются ноги, поэтому занятия плаванием делают их стройными. Так как в воде сопротивление больше, чем на воздухе, мышцы напрягаются больше, и соответственно красивую фигуру в результате можно обрести намного быстрее.
3. Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку.
4. Заниматься плаванием могут практически все. Если ребенка с самого рождения приучать к водным упражнениям, то в будущем он будет здоровым и физически крепким.
5. Плавания уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма.
6. Также водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения.
7. После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков.
8. Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы.
9. Вода способна охлаждать тело, не позволяет перегреваться во время плавания, а также избавляет от чувства потливости.
10. Многие воспринимают плавание как удовольствие. Иногда намного легче заставить себя пойти в бассейн, чем на пробежку или в спортзал, особенно летним жарким днем.
В Корме на платной основе посещать бассейн могут все желающие. Стоимость одного посещения – 3 рубля. Можно купить абонемент на 2-х разовое или 5-разовое посещение в неделю. Для пенсионеров, инвалидов и детей до 5 лет это будет дешевле. Одновременно в бассейне может находиться порядка 25 человек. В целом функционирование банно-оздоровительного комплекса, предназначенного для активных занятий разных возрастных групп населения.
Справочно: размер чаши 25 на 10 метров; вмещает 336 тонн воды. Глубина бассейна составляет от 0,8 до 1,8 м. Водное зеркало разделено на 3 плавательные дорожки. Температура воды от 25 до 32 градусов.
